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「娱乐经典场攻略大发」乔任梁因抑郁症而去:抑郁症到底有多可怕!

作者:匿名 时间:2020-01-08 10:46:25】

「娱乐经典场攻略大发」乔任梁因抑郁症而去:抑郁症到底有多可怕!

娱乐经典场攻略大发,2016年9月16日,当所有人都还沉浸在我国传统的中秋佳节的喜悦之中的时候,微博上却传来噩耗,艺人乔任梁因抑郁症自杀身亡。

关于乔任梁,有人认识他是因为《倾世王妃》里的赵匡胤,有人是因为《我的经济适用男》里的杨帆,有人是因为《陆贞传奇》的高演,《锦绣缘.华丽冒险》里的向英东,又或者是《致青春2:原来你还在这里》饰演刘亦菲的师哥、前男友的沈居安等等。

无论如何,这个笑起来给人感觉很温暖的大男孩,谁也没有想到他会因为抑郁症自杀,在一个本该喜庆的日子离开这个世界。据乔任梁经纪公司17日发表的声明显示,在过去的几年里他一直饱受失眠的困扰。任泉在得知他离世后的几个小时也曾发朋友圈称:乔任梁在拍戏的时候问他,每天要吃好多安眠药才能入睡,是否是抑郁症?

因为抑郁症自杀,这早已经不是新闻。早在13年前,张国荣那纵身一跃,早就为抑郁症对生命的危害敲醒了警钟。然而,因为抑郁症导致自杀的悲剧的乔和张绝不是个例。

1972年4月16日,日本文学家川端康成,因抑郁症在工作室自杀身亡

1989年3月26日,25岁的诗人海子因抑郁症卧轨自杀结束了自己年轻的生命

2015年3月13日,担任《向东是大海》、《北上广不相信眼泪》等电视剧执行导演的著名导演李晓因抑郁症自杀,享年仅42岁。

太多的例子表明,抑郁症已经战胜车祸、生理疾病等意外死亡原因,成为夺取人类生命的一大杀手,在这个世界上每天都有因抑郁症结束生命的患者,抑郁症被全世界公认为比癌症更恐怖的疾病。然而,抑郁症在我国仍得不到重视,很多人对抑郁症并不了解。

关于抑郁症,抑郁症患者的感受是这样:

桌上有一杯水

我好渴

但却伸不出手

别人以为我懒

我有意志、也有力气

但我病了

这是一种意志控制不了力气的病

因此我整个生命失去了活力

据一个抑郁症痊愈后的患者朋友介绍,这是一种倍受生理和心理双重折磨的疾病,病发的时候,患者最常见的心理状况就是:自我否定,认为什么都是自己的错,对自己完全怀疑,甚至怀疑自己能否在这个社会生存下去;对人生产生绝望感,不仅对当前的生活提不起兴趣,对未来也觉得没意思,甚至对过往的生活也持怀疑态度。此外还有自我封闭、精神上钻牛角尖、莫名的恐惧、无法体会正常的快乐、自残、自杀等。

而对于抑郁症患者来说,最要命的是得不到周围人的理解。在常人看来,抑郁症跟一般的感冒头痛一样,只要打针吃药就好了,没必要那么矫情搞得人尽皆知,但是,抑郁症对患者的伤害要比普通的感冒头痛严重得多。

正常的情况下,我们对一个感冒患者说好好休息、按时吃药,很快就病好了也许能有效,而如果一对一个患有抑郁症的人说人生很美好,未来充满希望之类安慰的话,就好比你对一个刚撞了车全身骨折疼得要死的人说你出去跑两圈身体就健康了一样,不仅没有起效,反而让他们更绝望。

如果你身边有抑郁症患者,正确的做法应该是这样的:

一、理解和尊重他们

关于对抑郁症患者的言论,我听过最多的是“矫情”、“无病呻吟”、“意志不坚定等”。因为无法感同身受,所以当抑郁症患者求助于身边的人时,大部分人表现的是无法理解。但是,谁都希望健康幸福地活着,没有人谁是愿意生病自己遭罪也麻烦别人的,既然生病了就不是自己能控制的事。

对于抑郁症患者来说,比病痛更折磨的是因为得不到常人的理解,从而陷入更深的自我否定之中。面对抑郁症患者,少泼一些冷水、少一点冷嘲热讽,多一点理解和尊重是对他们基本的关爱。

二、支持和陪伴

抑郁症最大的痛苦就是感觉到孤独和还怕被抛弃。因为强烈的自我否定,所以觉得世界上所有的人都会离开自己,所以在面对自己在意的人面前,很多事情他们在心理上付出了常人难以想象的心力。

所以对抑郁症患者来说,也许你什么都不用说,只是静静地陪着ta就好,必要时给ta一个拥抱,又或者给ta一个相对安全的环境,让ta发泄自己的情绪。

如果你不知道怎么做,那就什么都不要做,把ta当做正常人一样对待就好,不歧视也不过分关心,让他们享受正常人的待遇。

而如果你有抑郁症倾向,你可以这样自救:

首先一定要正式自己的问题,生病了就应该看医生,这跟普通的感冒发烧是一样的。及时看医生,配合医生的治疗,这样才有利于病情的康复。

其次,生病了不是你的错,你无须自责,如果难过了,就向亲人朋友说出来,不要压抑自己的情绪。

最后,你永远不是一个人,你有你的家人和朋友,不管你经历什么事情,他们都会陪在你的身边,因为能称得上家人和朋友的,必定是经得起考验的。

有人说,人之所以会患抑郁症,其实都是钻了坏情绪的空子,如果你不接纳自己、压抑自己、攻击自己,抑郁症就会来欺负你,因为抑郁症是上天对不够爱自己的人的终极惩罚。因此,接受自己、善待自己是预防抑郁的良方。

最后,斯人已逝,对于年轻生命的失去我们应该感到惋惜,也应该引起对抑郁症的高度重视。我们应该善待自己、善待他人,让抑郁少一些,让悲剧少一些……

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